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Es ist kurz nach Mitternacht. Du läufst seit 14 Stunden. Die Beine brennen, die Blasen machen sich bemerkbar, und vor dir liegen noch 20 Kilometer. Dein Kopf sagt: *Hör auf.* Aber genau für diesen Moment hast du trainiert — oder auch nicht. Der...
10 Min. LesezeitHYROX & OCR
Du hast monatelang trainiert. Deine Hände sind rau von Pull-up-Stangen, deine Beine kennen jeden Hügel in der Umgebung, und du weißt, was ein Bucket Carry mit deinen Schultern macht. Jetzt ist die letzte Woche vor dem Spartan Race München 2026 im...
11 Min. LesezeitHYROX & OCR
Sechs Tage vor dem Start, du scrollst durch Instagram und siehst, wie andere Spartan-Athleten ihre langen Trainingswochen posten — Rope Climbs im Regen, Bucket Carries auf Schotterpfaden, endlose Burpees. Du fragst dich: Habe ich genug gemacht?...
10 Min. Lesezeit