Runna Alternative: Durolumo und Runna im Vergleich

Wenn du nur läufst und eine große App mit Apple-Watch- und Strava-Anbindung suchst, passt Runna gut: Laufpläne von 5 km bis Ultra, dazu Krafttraining für Läufer, 19,99 € pro Monat oder 119,99 € pro Jahr (Stand 12.10.2026). Durolumo ist eine Alternative, wenn du mehrere Sportarten in einem Plan brauchst, zum Beispiel Laufen, Krafttraining und HYROX, oder Laufen neben Fußball oder Lauftreff. Durolumo ist auf Deutsch, hat einen KI-Coach in der App und per WhatsApp, begründet jede Einheit mit „Warum heute“ und kostet 29,90 € pro Monat nach 14 kostenlosen Tagen ohne Zahlungsdaten.

Offenlegung: Diese Seite ist von Durolumo. Alle Angaben zu Runna stammen von der Runna-Website, dem App Store oder Runna-Anzeigen. Quellen mit Abrufdatum stehen unten. Stand: 12.10.2026.

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Durolumo und Runna auf einen Blick

„Auf der Website nicht angegeben“ heißt: Wir haben es auf den geprüften Runna-Seiten nicht gefunden. Es heißt nicht, dass es die Funktion nicht gibt.

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Wo Runna besser zu dir passt

• Du läufst und willst vor allem schneller werden. Runna ist auf Laufen spezialisiert, mit Plänen von 5 km bis Ultra und Krafttraining speziell für Läufer [R1].
• Du trainierst mit Apple Watch, COROS, Fitbit oder Suunto oder lädst deine Läufe zu Strava hoch. Durolumo verbindet heute nur Garmin [R1][D1].
• Du willst eine App aus dem App Store mit vielen Bewertungen. Runna hat im deutschen App Store 4,7 von 5 Sternen bei rund 2.900 Bewertungen [R3]. Durolumo läuft im Browser.
• Dir ist eine große Community wichtig. Runna gehört seit 2025 zu Strava [R5] und hat auf Instagram rund 867.000 Follower (Stand 08.10.2026) [R6].
• Dir ist der Preis wichtig. Runna kostet 19,99 € im Monat, im Jahresabo 119,99 € [R2]. Durolumo kostet 29,90 € im Monat und hat kein Jahresabo [D2].
• Du trainierst lieber auf Englisch. Runna kommt aus Großbritannien [R5]. Die App gibt es auch auf Deutsch [R3].

Wo Durolumo besser zu dir passt

• Du machst mehr als Laufen. Durolumo plant über 30 Sportarten in einem Plan. Laufen, Kraft, Rad, Yoga oder Fußball zählen in eine gemeinsame Belastung, und der Plan steuert sie zusammen [D1]. Mehr dazu: Laufen und Krafttraining kombinieren.
• Du trainierst für HYROX. HYROX ist im Plan Laufen plus Kraft, mit deinem Event als Ziel [D1]. Einen Plan zum Vergleichen findest du hier: HYROX-Trainingsplan für 8 und 12 Wochen.
• Du hast feste Termine. Dienstags Lauftreff, donnerstags Fußball: Feste Termine bleiben stehen, der Plan wird drumherum gebaut, und sie zählen zur Belastung [D1].
• Deine Woche läuft selten nach Plan. Fällt eine Einheit aus, rechnet Durolumo die restliche Woche neu. Gibst du im Morgen-Check-in an, dass es dir schlecht geht oder du krank bist, passt sich der Plan ebenfalls an [D1]. Hintergrund: Ausgefallenes Training nachholen oder anpassen.
• Du willst wissen, warum. Zu jeder Einheit steht „Warum heute“, eine kurze Begründung in ein, zwei Sätzen [D1].
• Du schreibst lieber, als dich durch Menüs zu klicken. Der KI-Coach ändert deinen Plan im Chat, in der App oder per WhatsApp. „Schieb das auf morgen“ reicht [D1].
• Du willst ohne Kreditkarte testen. 14 Tage kostenlos, ohne Zahlungsdaten. Drei Tage vor Ende bekommst du eine Erinnerung per E-Mail [D2].

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Was Durolumo heute nicht kann

Damit du ehrlich vergleichen kannst [D1]:

• keine App im App Store oder bei Google Play. Durolumo läuft im Browser und lässt sich auf den Homescreen legen.
• keine Anbindung an Strava, Apple Health, Apple Watch, COROS, Polar oder Suunto. Nur Garmin.
• keine Push-Benachrichtigungen. Nachrichten vom Coach kommen in der App oder per WhatsApp.
• kein Jahresabo.

Beispiel: Halbmarathon mit Lauftreff und Krafttraining

Du willst im Frühjahr einen Halbmarathon laufen. Dienstags gehst du zum Lauftreff, zweimal pro Woche ins Studio. In Durolumo wählst du Laufen und Kraft, trägst den Lauftreff als festen Termin ein und setzt den Halbmarathon als Ziel. Der Plan baut die übrigen Läufe um den Lauftreff herum, zählt deine Krafteinheiten in die Wochenbelastung und plant auf den Renntag hin [D1]. Wie so ein Plan aufgebaut ist, zeigt der Halbmarathon-Trainingsplan für 12 Wochen.

Wenn du nur den Halbmarathon läufst und kein Krafttraining oder keinen Vereinssport dazu hast, ist ein reiner Laufplan wie bei Runna eine gute Wahl.

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Häufige Fragen

Was ist eine gute Runna-Alternative auf Deutsch?
Wenn du mehrere Sportarten machst, ist Durolumo eine Alternative: ein Plan für über 30 Sportarten, auf Deutsch, mit KI-Coach in der App und per WhatsApp. Wenn du nur läufst, ist auch enduco eine deutsche Alternative mit Plänen für Laufen, Rad, Schwimmen und Triathlon [E1].

Ist Durolumo günstiger als Runna?
Nein. Durolumo kostet 29,90 € pro Monat und hat kein Jahresabo. Runna kostet 19,99 € pro Monat oder 119,99 € pro Jahr (Stand 12.10.2026). Dafür kannst du Durolumo 14 Tage ohne Zahlungsdaten testen, Runna 7 Tage.

Kann ich mit Durolumo Laufen und Krafttraining in einem Plan kombinieren?
Ja. Du wählst Laufen und Kraft als Sportarten. Beide laufen über eine gemeinsame Belastung, und dein Laufziel steuert den Plan. Runna bietet ebenfalls Krafttraining, als Ergänzung für Läufer.

Funktioniert Durolumo mit Apple Watch oder Strava?
Nein, heute nicht. Durolumo verbindet nur Garmin, dafür in beide Richtungen: Einheiten gehen auf die Uhr, Aktivitäten kommen zurück. Du kannst Durolumo auch ohne Uhr nutzen. Runna verbindet Garmin, COROS, Fitbit, Suunto und Apple Watch und lädt zu Strava hoch.

Was passiert, wenn ich eine Einheit verpasse?
Durolumo rechnet die restliche Woche neu und zeigt dir unter „Letzte Anpassung“, warum. Du kannst dem Coach auch einfach schreiben, zum Beispiel per WhatsApp. Runna wirbt ebenfalls damit, dass sich der Plan nach einem verpassten Lauf anpasst.

Gibt es Durolumo als App?
Durolumo ist eine Web-App. Du öffnest sie im Browser und kannst sie auf den Homescreen deines Handys legen. Im App Store oder bei Google Play gibt es sie noch nicht.

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Weiterlesen

• Trainingsplan erstellen: dein individueller Plan mit System
• Trainingsplan-App auf Deutsch: Vergleich für Läufer, HYROX und Kombinierer
• Radfahren im Lauftraining: Belastung steuern
• Halbmarathon und Fußball in einer Woche

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Quellen

• [R1] Runna, Startseite Deutschland: https://www.runna.com/de (abgerufen 08.10.2026 und 12.10.2026)
• [R2] Runna, Preise: https://www.runna.com/de/pricing (abgerufen 12.10.2026)
• [R3] Apple App Store Deutschland, Runna: Lauftrainer & Coach: https://apps.apple.com/de/app/runna-lauftrainer-coach/id1594204443 (abgerufen 12.10.2026 über die iTunes-Lookup-API)
• [R4] Runna, Anzeigen in der Meta-Werbebibliothek: https://www.facebook.com/ads/library/ (Suche „Runna“, ausgewertet 08.10.2026)
• [R5] Runna, „Strava übernimmt Runna“, 17.04.2025: https://www.runna.com/de/strava-acquires-runna (abgerufen 12.10.2026)
• [R6] Runna auf Instagram: https://www.instagram.com/runna/ (abgerufen 08.10.2026)
• [E1] enduco, Startseite Deutschland: https://enduco.app/de (abgerufen 12.10.2026)
• [D1] Durolumo, Funktionen laut Produktstand vom 09.10.2026: https://durolumo.com/
• [D2] Durolumo, Preis und Testphase (Stand 12.10.2026): https://durolumo.com/